猫背矯正ベルトとハナクリーンの使用状況は･･･今のところ良い感じ！
猫背矯正ベルトとハナクリーンについて、以下の記事で、最初の使用感などを書きました。
今回の記事では、その後約一週間使ってみての感想や効果などを書いています。
まず猫背矯正ベルトについて。
使い始めの時は、脇の部分の締め付けがきつく感じました。
ですが一週間ほど使ってみた結果、だいぶ締め付け感がなくなってきました。
ベルトの脇に当たる部分の形状が、体型に合わせて変形したのかなとも思いましたが、確認したところそういう感じでもないです。
おそらくですが、姿勢が少し良くなったのだと思います。
というのも、姿勢が悪いと締め付けがきつく感じるからです。
まぁ、締め付けに慣れてきたということもあるでしょう。
ただ、一点だけ気になることが。
姿勢を良くしようとすると、私の場合、どうしても肩が上がった状態になるのです。
俗に言う「怒り肩」です。
これが原因となって、肩こりなどにつながらなければ良いのですが。。
この怒り肩が良くなれば、私にとってベストな矯正器具になるかもしれません。
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次にハナクリーンです。
お試し用の洗浄剤10包を使い切りましたが、鼻づまりがみごとに解消されました！
たまに鼻周辺のツボを刺激することはあったけど、他に鼻づまりに効きそうなことはやっていないので、たぶん、ハナクリーンが著効を示したのだと思います。
使い切ってから二日ほど経ちましたが、まだ鼻づまりは復活していません。
鼻うがいは、上咽頭の不必要な炎症、それに起因する免疫系の暴走を抑えるので、それがより根本に近い対処となったのかもしれません。
ということで、洗浄剤50包を追加注文しました。
1日に1回使って1ヶ月半ほどもち、値段は831円とかなり安い。
自分で塩水を作るのもいいですが、塩分計を買って塩分濃度がちゃんと 0.9％ になることを確認しないと不安です。
生理食塩水、つまり人間の体液の塩分濃度 0.9％ に近い水で鼻うがいすべきです。
たまに真水でやって鼻がツーンとした･･･なんて言ってる人もいます^^;
塩分計はタニタのものが4,200円くらいで、さほど高くなかったので、いずれ購入も検討します。
きっと鼻づまりだけでなく、花粉症・アトピーなどのアレルギー体質にも効くと思います。
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最後にハナクリーンを使うときの姿勢について、前回の記事では「あまり前屈みなならないように」と書きました。
それに加えて、「頭を立てる」（床に対して垂直にする）ようにして洗浄液を噴射すると、鼻の奥に通りやすくなることを発見しました。
適切な姿勢でないと、奥まで通らずに鼻の前の方だけ洗うことになっちゃって、もったいないことになります。
以上、それぞれ使ってみた途中経過をメモ的に残しておきます。
