ツイッターで冷え対策についての投稿を見ていると、 ・足下の冷え防止に温泉ソックスや靴下の重ね履きがいい・味噌汁で胃腸が温まる・冷たいモノ、生モノを避ける・薄着に注意して体を冷やさない・腰にカイロを貼るとからだ全体がポカポカする・寒い夜は電気…

あごが突き出た姿勢 頭より上部の何かを見るとき、だいたいあごが上がっています。猫背の人は、あごが突き出た姿勢になっています。四つん這いになっているとき、あごが突き出ています。パソコンのモニターを見るとき、あごが突き出ています。床に胡坐（あぐ…

最初に述べておきますが、この記事は前回の記事と同じ結論に導こうとしています（笑）。 もう2年も前になりますが、「がん細胞はブドウ糖ではなくアミノ酸で増殖していくことが判明」というニュースが出て、食事療法に疑問をもつ私の考えがますます正しいの…

「自力で健康を目指す天邪鬼（https://okinawanaturop.hateblo.jp/）」をご覧頂き誠にありがとうございます。訪問者様とのより良い関係を築くために、当サイトのプライバシーポリシーを記載します。 １．使用しているアクセス解析ツール 当サイトでは、Googl…

肉を減らしたことで便通が改善した 私の詳しいプロフィール記事で触れていますが、もう10年も前になりますが、副腎腫瘍が見つかり、それを何とか食事療法で解決しようと努力していた時期がありました。腫瘍ができた原因を、乱れた食生活にあると考えていまし…

インフルエンザが流行る季節になってきました。対策としてはうがい・手洗いなどが一般的ですが、「免疫力を高めよう」という呼びかけも常識的に行われます。 「免疫力って風邪を引かないための抵抗力みたいなもんでしょ」たしかにその表現だとあっているよう…

先日、Youtubeで空手の動画を視聴していました。トレーニングの中で、野球のバットで脚のスネを叩いているシーンが出てきました。打撃に耐えられるような強靭な肉体を作ることが目的だそうです。 実はこのトレーニング、骨の鍛錬だけでなく、健康面でも素晴…