自力で健康を目指す天邪鬼

自力で健康を目指す天邪鬼

健康な生体は秩序化されたもの。部分でなく全体をみるホリスティックな視点で健康情報をお届けします。

2019-02-18から1日間の記事一覧

猫背矯正ベルトを使ってみた!広背筋・腸腰筋のストレッチも頑張る!

私の母、だいぶ背中が丸くなってきました。猫背です。 腰の方は、痛がることはあるものの、歩行時に極端に前屈みになっているようには見えず、まだ杖が必要ということはなさそうです。 年齢が79歳で高齢の域に差しかかりつつあるので仕方ないかもしれませ…