自力で健康を目指す天邪鬼
モーニングアタックとは、起床時に発作的に起こるくしゃみ・鼻水などの鼻炎の症状です。起床時は自律神経が乱れやすいことが原因と考えられています。ですから、花粉の対策以上に、自律神経の乱れを以下に無くすかが、克服のカギです。ウォーキング・温冷浴…
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