自力で健康を目指す天邪鬼

自力で健康を目指す天邪鬼

健康な生体は秩序化されたもの。部分でなく全体をみるホリスティックな視点で健康情報をお届けします。

2019-02-04から1日間の記事一覧

握力は将来の健康の指標だ!・・・でも握力だけ鍛えてもダメですよ

昨年2018年5月、英国グラスゴー大学より、握力と病気リスクについての研究成果が発表されました。内容は以下のとおりです。 【 対象 】 40~69歳の地域住民の約50万人 【 期間 】 2007年4月~2010年12月 【 内容 】 握力が5キログラ…