自力で健康を目指す天邪鬼
昼夜逆転が治りません。夜に寝ようと思ってもなかなか寝付けず、気づけば朝になることがよくあります。寝る直前になるとなぜか、人生疲れたなぁとかこれからどうしようといった不安に襲われます。そのせいでなかなか寝付けないのだと思います。 また、十分な…
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