自力で健康を目指す天邪鬼
私の住む沖縄はいままでにないような暖冬で、特にこの真冬の時期に気温２０℃越えが連日続いています。 そんな中で日課にしている温冷浴をしても、あまり効果が期待できず、「そろそろ終わりにしようかな」とも考えています。 ところで、温冷浴の準備をする際…
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